바나나 효능 썸네일형 리스트형 바나나 효능 및 바나나 보관방법에 대해 안녕하세요? 일상블로거 입니다.여러분은 어떤 과일을 좋아하시나요?저는 바바나를 가장 좋아해요달달하니 부드럽고 완전 제스타일이에요~ 그래서 오늘의 주제는 바로 바나나 입니다.바나나 효능 및 바나나 보관방법에 대해알려드리도록 하겠습니다. 바나나는 저도 평소 맛있게만 먹었지어떤 효능이 있는지 알고 먹지는 않았었는데요효능을 알고 나니 더욱 맛있게 먹을 수 있을거 같아요 그리고 바나나는 오래두면 색이 검게 바래는데어떻게 보관하는 것이 좋은 것인지바나나 보관방법에 대해서도 정리해드릴게요하지만 먼저 효능부터 알아보겠습니다. 첫번째로 변비에 좋다고해요 저는 가끔 스트레스 때문인지가끔씩 변비가 찾아오는 경우가 있는데바나나가 변비에 좋다고 합니다.그 이유로는 기본적으로 섬유질이 풍부하고장 기능을 활발하게 만들어주는펙틴 성.. 더보기 이전 1 다음