안녕하세요?
혹시 자소엽에 대해 아시나요?
자소엽은 다양한 효능을
지니고 있는 식물인데요
오늘은 자소엽효능에 대해서 알아보도고하죠
자소엽은 이름에서도 알 수 있듯이
자두빛깔을 띄는 식물이에요
차조기라도 불리구요
그 효능이 다양해 한약재로도 많이 쓰이고
따뜻한 성질에 맛이 좀 쓴 식물입니다.
그럼 자소엽효능에 대해
하나씩 알아보도록 하죠
먼저 자소엽은 탈모에 좋기로 유명합니다.
자소엽효능 중 가장 많이 알려진게 바로 탈모치료인데요
실제로 소자엽은 어성초, 녹차잎과 함께
탈모 치료제를 만드는 재료로 쓰이고 있습니다.
발모차로 위 세개를 우려낸 차를 마시면
탈모를 막아주고 발모를 촉진시켜준다고 합니다.
두번째로 불면증에 좋습니다.
자소엽은 심신을 안정시켜주는 기능을 하는데
이에 따라 불면증 개선효과와 함께
스트레스 해소에 도움이 된다고 합니다.
자기 전 자소엽 즙을 복용하거나
자소엽 잎을 베게 안에 넣고 주무셔도
효과를 볼 수 있다고 합니다.
세번째로 빈혈에 좋습니다.
자소엽은 평소 빈혈이나 어지럼증이
많으신분들에게 매우 좋습니다.
특히 여성분들의 경우 생리 때문에
몸에 철분이 부족해 빈혈이나 어지럼증에
시달리는 경우가 있는데
자소엽에는 철분이 많아 이러한 현상들을
완화해준다고 합니다.
네번째로 식중독 예방에 좋아요
자소엽효능 중 하나가
바로 식중독 예방인데요
자엽속 안에 있는
페릴알데히드라는 성분이
항균효과가 탁월해 식중독을
예방해준다고 합니다.
다섯번째로 식욕부진에 좋습니다.
앞서 자소엽이 매운맛이라고 말씀드렸는데
이런 자소엽을 복용하면
체내 소화효소 분비를 활발하게 만들어
식욕을 촉진시켜준다고해요
이상으로 자소엽효능에 대해서
알아봤는데요
조금이나마 도움이 되셨으면 합니다.
