안녕하세요? 날씨가 무지 추워졌어요
감기 조심하시기 바랍니다.
키토산에 대해서는 많이 들어보셔서
잘 아시리라 생각되는데요
정확히 어디에 좋고 어떤 효능이 있는지
정확하게 아시는분들 드물거라고 생각되요
그래서 오늘은 키토산 효능과 키토산 부작용에
대해 한번 알아보도록 하겠습니다.
키토산은 주로 게 껍질에 많이
함유되어 있다고 알려져 있죠
게나 새우 같은 갑각류 껍데기에 함유된
키틴 성분에서 얻는 물질이 바로 키토산 입니다.
그럼 바로 키토산 효능에 대해
알아보도록 할게요!!
첫번째로 고혈압에 좋습니다.
요즘 나이드신분들은 물론 젊은사람들도
비만일 경우 고혈압이 많죠
키토산은 혈압을 안정화 시켜주는 효능이 있습니다.
혈압이 비정상적으로 높은 고혈압은 물론
저혈압에도 아주 효과적이라고 합니다.
또한 혈관 속 콜레스테롤을 제거해주는
기능이 있어 혈액순환 개선에도 좋다고 합니다.
두번째로 숙취해소에도 좋습니다.
요즘 연말연시라 술자리가 많으시죠?
과음 다음날 업무에
지장있으신분들이 많으실텐데요
키토산은 체내의 알코올을 몸 밖으로
효과적으로 배출될 수 있도록 돕는 기능이 있어
숙취해소에 아주 좋다고 합니다.
세번째 키토산 효능은 항암작용 입니다.
키토산에는 몸 속 암세포 증식을
억제해주는 효능이 탁월하다고 합니다.
실제로 국내에서 키토산을 꾸준히
섭취하고 암을 극복한 사례도 있다고해요
네번째로 면역력을 강화시켜줍니다.
키토산을 꾸준히 섭취하면
체내 백혈구가 많이 생성된다고 합니다.
이에따라 각종 질병에 대한 면역력이 강화되고
몸속 유해물질을 밖으로 배출시켜준다고 합니다.
피부질환에도 아주 효과가 좋다고해요
그럼 키토산 부작용에 대해서도
알아보도록 할게요
현재까지는 키토산이 우리몸에서 부작용을
일으킨 사례나 연구결과는 없다고 합니다.
하지만 키토산을 너무 많이 섭취할 경우
복통이나 설사, 구토가 발생할 수도 있다고하니
과다섭취는 주의하셔야 할 것 같습니다.
이상으로 키토산 효능과 키토산 부작용에
대해 알아봤는데요
조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
