우롱차 효능에 대해 알아보겠습니다.
중국 우롱차가 매우 유명한데요
일찍히 중국은 차 문화가
매우 발달한 나라 중 하나입니다.
우롱차 또한 중국의 전통차 입니다.
우롱차 맛은 우리나라의 녹차와 홍차 맛과
비슷하다고 하는데 녹차보다는
카테킨 성분이 적어 떪은맛이 덜하다고해요
오늘은 이러한 우롱차 효능에 대해
몇가지 정리해드리도록겠습니다.
첫번째로 다이어트 효과 입니다.
체중감량을 하고 있으신분들은
우롱차를 한번 드셔보시기 바랍니다.
우롱차의 효능 중에는 중성지방을
줄여주는 효과가 있다고 합니다.
두번째로 혈관계질환 예방에 좋습니다.
몸에 피가 잘돌아야 건강하게 오래삽니다.
우롱차에는 콜레스테롤 수치를 낮춰주는
효능이 있어 혈액순환에 도움을 준다고 합니다.
이에따라 심혈관 질환을 예방하는데 좋다고 합니다.
세번째로 피부미용에 좋습니다.
우롱차는 여성분들이 드셔도 좋습니다.
폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있어
활성산소 제거에 도움을 주어
피부노화를 막아주고 기미나 주근깨가
생기를 것을 예방해준다고 합니다.
네번째로 이뇨작용을 돕습니다.
평소 화장실에 가셔서 소변을 볼때
시원한 느낌이 없고 잔뇨감이 있으시다면
우롱차를 한번 드셔보시기 바랍니다.
우롱차가 이뇨작용을 도와 몸속 노폐물을
몸 밖으로 배출시켜주는데 도움을 줍니다.
다섯번째로 치아건강에 좋습니다.
우롱차에 함유된 폴리페놀 성분이
치아를 건강하게 만들어주는 효과가 있다고 합니다.
충치를 예방하고 입속 살균 효과도 있다고 합니다.
여기에 치석이 쌓이는 것도 막아준다고 하니
식사후에 한잔씩 마시는 것도 좋을듯 합니다.
여기까지 우롱차 효능에 대해
5가지 정도 정리해 드렸습니다.
도움이 되셨길 바라며 이만 마치겠습니다.
오늘도 건강한 하루되시기 바랍니다.
