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꼬막 효능

꼬막 효능 및 꼬막 부작용 알아봅시다 꼬막 효능 및 꼬막 부작용에 대해 정리해드리겠습니다. 개인적으로 저는 밥반찬으로무척 좋아하는 것 중 하나가 바로 꼬막입니다.맛도 맛이지만 쫄깃한 식감이 너무 좋아요 꼬막은 특히 몸에 좋은 영양소가 많습니다.오늘은 꼬막의 효능에는 어떤것들이 있는지와먹을때 주의해야할 점은 없는지꼬막 부작용에 대해 알아보겠습니다.먼저 효능부터 살펴보도록 하겠습니다. 첫번째로 지방간 개선에 좋습니다. 꼬막에는 베타인이라는 성분이 함유되어 있는데이성분이 간에 쌓인 지방을을 제거하는데 도움을 줍니다.또한 간 세포 재상을 촉진시켜주는 효과가 있어간 건강에 매우 좋은 음식이라고 합니다.그리고 숙취해소에도 도움이 됩니다. 두번째로 동맥경화 예방에 좋습니다. 혈액순환에 장애가 생기면 동맥경화와 같은무서운 질환으로 발전될 수 있습니다.꼬막.. 더보기

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