땅콩효능 썸네일형 리스트형 땅콩효능 및 땅콩 부작용 살펴봐요 땅콩효능 및 땅콩 부작용에 대해 살펴보겠습니다. 최근 견과류 효능에 대해 알려지면슈퍼푸드라고 해서 땅콩 외에모든 견과류들이 건강식으로각광받고 있습니다. 먼저 땅콩에 대해 간단히 알아보겠습니다.땅콩이라는 이름의 유래에 대해 알아보니땅에서 자라는 콩이라고해서땅콩이라고 불린다고 합니다.땅콩 외에 왜콩, 호콩이라고도 불립니다. 땅콩 수확시기는 9월~10월로지금이 딱 햇땅콩이 나오는시기로먹기좋은 시기라고 할 수 있습니다.오늘은 이러한 땅콩효능에는 어떤것이 있고땅콩 부작용은 어떤게 있는지 알아볼 예정입니다. 먼저 땅콩의 효능부터 살펴보겠습니다. 첫번째로 노화방지에 도움을 줍니다. 땅콩에 함유되어 있는 항산화물질인폴레페놀 성분이 항산화 작용을 도와피부의 노화를 막아준다고 합니다.이러한 항산화효과를 높이려면땅콩 껍질을.. 더보기 이전 1 다음
