안녕하세요? 혹시 노니라고 아시나요?
아마 생소하신분들이 많을거 같네요
노니는 신이 내린 식물이라 불릴만큼
다양한 효능을 지닌 식물인데요
오늘은 노니효능 및 노니 부작용에
대해서 알아보도록 할게요!!
노니는 지역마다 불리는 이름이 다른데요
진통제나무, 치즈과일, 인도뽕나무, 바지티안 등
각각의 지역별로 다양하게 불리는 식물입니다.
또한 노니는 열대식물로 하와이나 괌 등
남태평양의 따뜻한 지역에서 주로 재배되고 있습니다.
노니라는 이름은 하와이어에서 붙여졌다고해요
우리나라 동의보감 기록에는 파천극으로
기록되어 있다고합니다.
노니는 예로부터 민간요법의 약재로 많이 쓰였는데요
남태평양지역 문헌에 따르면 노니는 최고의
자연치료제로 기록되어 있다고 합니다.
그럼 노니효능에 대해 알아볼게요
첫번째로 간기능을 강화시켜줍니다.
요즘 연말이라 지나친 음주에
시달리시는분들 많으실 듯 합니다.
연말이 아니더라도 우리나라 회식문화와
술문화로 인해 간이 손상되신분들이 많으실텐데요
노니효능 중 하나가 간기능을 강화시켜주고
혈액을 정화하는데 도움을 준다고 합니다.
따라서 음주 후, 숙취해소에도 아주 좋습니다.
두번째로 항암작용을 돕습니다.
우리나라 암 발병률이
날이 갈 수록 높아지고 있는데요
노니에 함유된 제로닌이라는 성분이
항암작용에 좋다고 합니다.
제로닌 성분이 체내에 세포막 형성에
도움을 주어 암세포가 자라나는 것을
막아준다고 합니다.
세번째로 당뇨와 고혈압에 좋습니다.
요즘 나이드신분들은 물론
젊은 층에서도 고혈압과 당뇨가
발병하고 있는데요
노니에는 혈당을 낮춰주는 효능이 있는
스코콜레틴 성분이 풍부해
당뇨병을 억제하고 완화시켜 준다고 합니다.
또한 이 스코콜레틴 성분은
혈관을 확장해주는 효능도 있어
고혈압과 동맥경화와 같은
혈관질환에도 아주 좋다고 합니다.
네번째 노니효능은 통증완화 입니다.
노니에는 통증과 염증을 개선시켜주고
항생제 효과가 있는 프로제로닌이라는
성분이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다.
따라서 통증완화에 도움이되고
특히, 관절이 좋지 않으신분들께 좋다고해요
다섯번째로 주름개선 및 피부미용에 좋습니다.
노니에는 비타민과 미네랄도
풍부하게 함유되어 피부미용과
주름개선에 효과적이라고 합니다.
그럼 노니 부작용은 어떤 것이 있을까요?
노니는 천연 식물로
특별하게 발견 된 노니 부작용은 없다고해요
단지 따뜻한 성질을 가진 식물로
몸에 열이 많은 사람들은
섭취시에 주의하셔야 합니다.
또 체질에 따라 간혹 설사증상이나
피부가려움, 피부습진과 같은
증상이 나타날 수도 있으니
섭취시 이런 증상이 나타나시는분들은
섭취하지 않으시는게 좋습니다.
이상으로 노니효능 및 노니 부작용에
대해 간략히 알아봤습니다.
