다크써클 원인과 다크써클 없애는법에
대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다.
다크써클은 주로 피곤하거나
잠을 제대로 못잤을때 생기죠
다크써클 원인으로는 피곤한 것도 있지만
자외선의 영향이 매우 크다고 합니다.
자외선은 다크써클 원인뿐만 아니라
피부에 안좋은 영향을 미친다고 알고있죠
이러한 자외선은 피부의 멜라닌 색소를
침착시키기 때문에 다크써클뿐만 아니라
기미나 주근깨를 유발시키기도 합니다.
오늘은 이러한 다크써클 없애는법에
대해 정리해드리도록 하겠습니다.
첫번째로 자외선 차단제 사용하는법 입니다.
앞서서도 말씀드렸듯이 다크써클 원인에는
자외선이 차지하는 비중이 큽니다.
따라서 외출시에는 자외선 차단제를
바르는 습관을 들이시는 것이 좋습니다.
두번째로 충분한 수면 입니다.
다들 경험해보셔서 아시겠지만
잠을 못자고 일어나면 다크써클이 생깁니다.
다크써클 없애기 위해서는
충분한 수면이 필요합니다.
피부 재생시간이 모자라기 때문인데요
다크써클 초기에는 잠만 충분히 주무셔도
금방 없어지게 됩니다.
세번째로 세안 방법 입니다.
깨끗한 세안하는 습관도
다크써클 없애는방법 중 하나입니다.
여성분들의 경우 메이크업을
제대로 세안하지 않아서 남아있는
이물질들이 다크써클의 원인이 되기도 합니다.
따라서 귀가 후에는 깨끗하게 세안을 해주셔야 합니다.
네번째로 충분한 수분 섭취 입니다.
다크써클 없애는법으로 물을 자주 마시는
습관을 들이시는 것이 좋습니다.
물을 많이 마시는 것이 피부에 좋다는
이야기는 많이들 들어보셨을겁니다.
피부의 80%는 수분으로 이루어져 있어
물을 자주 마셔주어 충분한 수분공급이
이루어져야 하기 때문입니다.
물은 하루에 8잔 정도 마시는 것이 적당합니다.
다섯번째로 비타민C 섭취하기 입니다.
비타민C는 피부의 색소침작 방지에
탁월한 효능이 있다고 합니다.
또한 피부색을 개선시켜주는 효과와
피로를 회복시켜주는 효과도 있어
비타민C를 꾸준히 섭취해주시는 것이 좋습니다.
여기까지 다크써클 없애는법에 대해
다섯가지정도 정리해드렸습니다.
다크써클 없애는데 도움이 되셨으면 합니다.
