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고등어

고등어 효능 및 고등어 부작용 알고 먹어요 고등어 효능 및 고등어 부작용에 대해 알아보겠습니다. 고등어 좋아하시나요?고등어는 전국민 누구나 즐겨먹는 생선으로국민생선이라고 불릴만큼 수요가 많습니다. 고등어는 등푸른생선의 대표적인 생선으로맛도 맛있지만 가격도 저렴해많은분들이 자주 사먹는데요우리나라를 포함해 중국과 일본 등에서많이 잡히는 물고기 중 하나입니다. 오늘은 이러한 고등어 효능에는 어떤게 있는지고등어 부작용은 또 어떤것이 있는지에 대해정리해드리도록 하겠습니다.먼저 효능부터 살펴보겠습니다.앞으로는 고등어를 먹을 때효능을 알고 드시기 바랍니다. 첫번째로 노화방지에 좋습니다. 고등어의 효능에는 세포의 노화를 방지해 주는효능이 있어 노화방지에 좋다고 합니다.고등어에 함유된 핵산이 몸 속 호르몬의균형을 돕는다고 합니다.특히 성장기 어린이들이 먹기 좋다.. 더보기

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