엄나무효능 및 엄나무 부작용에 대해
정리해드리도록 하겠습니다.
엄나무는 두릅나무과에 속하는
낙엽활엽교목으로 주로 염증치료에
많이 쓰이는 약재라고 합니다.
성질은 평이하고 맛은 약간 쓴맛이 나며
가시가 있는 것이 특징입니다.
앞서 말씀드렸듯이 약재로 많이 쓰이는데
주로 속껍질과 뿌리를 많이 쓴다고 합니다.
약재 외에도 술을 담그는데도 쓰입니다.
오늘은 이러한 엄나무효능과
엄나무 부작용에 대해 알아보려합니다.
먼저 효능부터 살펴보겠습니다.
첫번째로 관절염에 효과적입니다.
부모님이 관절염으로 고생하신다면
엄나무뿌리로 즙을 내어 드시게해보시기 바랍니다.
관절염을 완화시켜주는 효과가 있다고 합니다.
또한 엄나무의 효능에는 관절염뿐만 아니라
통증을 완화시켜주는 진통효과가 뛰어나다고 합니다.
두번째로 간기능 개선에 좋습니다.
엄나무는 간세포의 손상을 막아주는 효과와
간을 해독하는데 도움을 준다고 합니다.
평소 간이 안좋거나 술을 자주 드시는분들께선
엄나무를 섭취해보시기 바랍니다.
간질환 및 간을 보호하는데 도움을 줍니다.
세번째로 기관지에 좋습니다.
평소 기침이 잦거나 기관지가 안좋으신분들도
엄나무를 꾸준히 섭취하시면 좋습니다.
엄나무에 함유된 사포닌 성분이
기침을 멎게해주는 효과가 있다고 합니다.
또한 기관지 질환인 천식에도 좋다고 하니
천식이 있으신분들도 챙겨드셔보시기 바랍니다.
네번째로 당뇨를 개선시켜줍니다.
엄나무 효과 중에는 혈액속에 당을 제어해주는
효과가 있어서 당뇨를 개선하는데도 도움이 됩니다.
당뇨병을 앓고 있으신분이 있다면
엄나무를 꾸준히 섭취해보시면 효과를 보실 수 있습니다.
다섯번째로 여드름 개선에 좋습니다.
엄나무는 소염작용 효과가 뛰어나기 때문에
여드름를 개선시켜주는 효과가 있다고 합니다.
여드름뿐만 아니라 각종 피부질환을
개선하는데 도움이 된다고 하니 참고하시기 바랍니다.
그럼 엄나무 부작용에 대해서도 알아보겠습니다.
엄나무는 평소에 빈혈이나 설사가 잦으신분들은
섭취를 피하시는게 좋다고 합니다.
또한 너무 과다하게 섭취하실 경우
엄나무 부작용 증상으로 탈모가 올 수도 있다고하니
적당량만 섭취하시기를 권장해드립니다.
이상으로 엄나무 부작용 및 엄나무효능에 대해
몇 가지 정리해드렸습니다.
건강관리에 도움이 되셨으면 하는 바랍입니다.
