안녕하세요? 하루하루일상 입니다.
주말들 잘 보내셨나요?
이번주도 즐겁게 보내시기 바랍니다.
오늘은 익모초 효능에는 어떤 것이 있고
익모초 부작용은 어떤게 있는지
정리해드리도록 하겠습니다.
먼저 익모초에 대해 알아볼게요
익모초는 그냥 "익모"라고도 불리며,
"육모초"라고도 불린다고 합니다.
익모초라는 이름은 한자로어로
"더할익"에 "어미모"를 써서
뜻풀이를 해보면 어머니를 이롭게 한다는
의미가 담겨있다고 합니다.
예로부터 한의학에서 약재로 많이 쓰이던
약재로 다양한 효능이 있다고해요
익모초라는 이름부터 그러하지만
여성들에게 좋은 약초로 잘 알려져 있습니다.
특히 임신에 도움이 준다는 말도 있습니다.
오늘은 이러한 익모초 효능과 더불어
익모초 부작용에 대해 알아보겠습니다.
먼저 효능부터 살펴보겠습니다.
첫번째로 자궁건강에 좋습니다.
앞서서도 여성분들에게
좋은 약재라고 말씀드렸는데
임신에 특히 좋은 약초로
자궁건강에 아주 좋다고 합니다.
익모초를 먹고 임신했다는 말도 있습니다.
익모초에는 루틴성분과 비타민A 등
다양한 성분들이 풍부한데
이러한 성분들이 자궁을 튼튼하게
만들어준다고 합니다.
두번째로 생리통 완화에 좋습니다.
여성에게 좋은 약재라 불리는 익모초
생리통 완화에도 효과가 좋다고 합니다.
익모초에 함유된 레오누린 성분 덕분인데요
이 성분이 자궁을 수축시켜주고
자궁속의 분비를 억제시켜주어
생리통 완화에 효과적이라고 합니다.
생리때마다 생리통으로 고생하시는분들은
익모초를 꾸준히 섭취해보시기 바랍니다.
세번째로 시력개선에 효과적 입니다.
요즘 시력이 나빠진분들이 많으시리라 생각됩니다.
저도 예전에 비해 눈이 많이 나빠졌는데요
이동할때는 스마트폰을 계속보고
사무실에서 일할때는 컴퓨터 모니터화면을
하루종일 보고 있고 하다보니
시력이 나빠질 수 밖에 없는듯 합니다.
익모초에는 각막을 보호해주는 성분이 있어
시력 개선에 효과적이고 눈의 충혈을 막아주는
효능도 있다고 합니다.
네번째로 지혈에도 좋습니다.
익모초 효능 중 하나가 바로 지혈효과 인데요
상처가 생겨 피가 날때
피를 멎게해주는 지혈효과도 뛰어나다고 합니다.
예전에는 출 산 후에 자궁 수축이 안되서
출혈이 심할때 자궁 속 출혈을
억제하기 위해 약재로도 많이 쓰였다고 합니다.
다섯번째로 이뇨작용이 뛰어 납니다.
몸 속 노폐물들은 소변 등으로
우리 몸 밖으로 배출이 되는데요
잔뇨가 있으신분들은
이러한 배출 효과가 제대로
이루어지지 않습니다.
익모초는 이뇨작용도 뛰어나
체내 노폐물들을 몸 밖으로 배출시켜주는데
도움을 준다고 합니다.
여기까지 익모초 효능에 대해 알아봤는데
그럼 익모초 부작용도 알아보겠습니다.
익모초는 기본적으로 찬 성질의 약초로
평소에 몸이 차가우신분들이 섭취할 시
익모초 부작용이 나타날 수 있다고하니
섭취시 참고하시기 바랍니다.
또한 빈혈이 있는 경우에도 부작용이
나타날 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
그리고 자궁수축과 질 수축이 일어날 수 있기 때문에
임산부에게는 독이 될 수도 있다고 합니다.
따라서 임산부는 섭취를 자제하고
출산 후에 드시는 것이 좋다고 합니다.
여기까지 익모초 부작용과 익모초 효능에
대해 몇 가지 알아봤습니다.
도움이 되는 건강정보가 되셨길 바랍니다.
